Учебник по медицине / Здоровье ребенка

Дети должны ложиться спать раньше всех. Так было всегда, хотя каждое молодое поколение против этого бурно протестует. Даже школьников иногда трудно убедить, что им к началу занятий следующего дня необходимо как следует выспаться

Периодическое чередование бодрствования и сна — одно из явлений суточного ритма биологических процессов. Нет сомнений, что сон — это отдых, по в то же время он является и функцией организма.

Кроме разницы во времени, на организм, безусловно, оказывают влияние климат новой местности, незнакомое окружение, особенности пищи, связанные с переездом заботы и обязанности.

Женщина — продолжательница рода, хранительница здоровья будущих поколений. Создавая семью, она берет на себя большую ответственность, ей предстоит благородная миссия — воспитать всесторонне развитых детей. В настоящее время нередко будущие родители недостаточно осознанно подходят к созданию семьи. Многие не имеют даже элементарного представления о тех неисчислимых бедах (болезни, нарушение психического развития, сложное становление личности и т. д.

Десинхроноз стал проблемой сегодняшнего дня вследствие возрастающих скоростей транспортных средств и многочисленных путешествий. За границей говорят и пишут о «болезни бизнесменов».

На предприятиях, где трехсменная или ночная работа пока неизбежна, к составлению графиков необходимо относиться с большим вниманием и составлять их следует так, чтобы чередование смен происходило не произвольно, а согласно твердой схеме и четкому расписанию.

Время, а точнее, время по часам — это фактор, с которым вынужден считаться при установлении распорядка режима даже здоровый человек. В жизни часто возникает разлад между геофизическими и внутренними ритмами организма.

Острословы считают, что в первую половину своей жизни человек приобретает болезни, а во вторую — ищет путь к избавлению от них. Никто, разумеется, не станет портить свое здоровье, рассчитывая на то, что, мол, врачи потом вылечат

В отношении стационарных лечебных учреждений мы желали бы осуществить связь с санитарными учреждениями; затем проводить изучение и наблюдение стационарных больных на основе тех материалов, которые накопляются в первичных ячейках и получают обработку в органах санитарного надзора.

Перейдем теперь к следующему звену в организации лечебной помощи в городе, к врачу помощи на дому. Можем ли мы в число его задач включить профилактические задачи? Конечно, можем.

Как мы мыслим себе дальнейшее оздоровление этой среды в плоскости тех задач, которые составляют предмет моего доклада? Это прежде всего широкое развитие методов социальной помощи в самых разнообразных ее формах и проявлениях.

Переходим теперь к вопросу о профилактике. Здесь может быть кое-кто тоже обнаружит скептицизм, но посмотрите на пережитое нами недавнее прошлое. Разве в самых нечеловеческих условиях, в условиях исключительно тяжелых, при наличии таких обстоятельств

Слишком большое рвение к общественному спеканию личного труда и инициативы может быть, без сомнения, так же вредно, как и намеренное препятствие работе. Это относится одинаково и к промышленной деятельности человека, и к его умственному труду.

У нас в России, к сожалению, очень распространено мнение, будто это особенность собственно тупиц — усидчиво и методически работать над делом, людям же, действительно способным, приличествует работать только экспромтом, по вдохновению.

Третьим условием успешности работы является привычная последовательность и систематичность деятельности. Зависит это от объективных условий ра-работы и от степени приспособленности работника к данному делу.

В заключение нашего изложения физиологии нервных центров интересно остановиться над практическим вопросом, какие условия надлежит соблюдать для производительности умственной работы.

Декоративная косметика для молодых. До 25 лет здоровая молодая женщина с нормальной кожей лица в декоративной косметике не нуждается.

Первые весенние лучи. Мало кто из молодых женщин знает, что весенние солнечные лучи являются самыми сильными. Если облучение лица происходит к тому же при сильном ветре, то нежная, чувствительная кожа быстро высыхает, раздражается и даже воспаляется. [STOPЗащитой от этого может служить любое растительное масло даже при самом минимальном нанесении на кожу лица. Именно весной под воздействием солнца становятся ярче еле заметные До сих пор веснушки и пятна.

Защита кожи лица. Если по какой-либо причине приходится много времени бывать на воздухе в холодную ветреную погоду — на прогулке, в лыжном походе, на катке и т. п., то любую кожу необходимо защищать гусиным жиром или свежим нутряным салом

Очистка кожи лица. Для сохранения нормальной кожи и ее смазки в первую очередь необходима регулярная, ежедневная очистка лица перед сном, которая основательно удаляла бы загрязненную и окисленную жировую смазку, чтобы за ночь могла образоваться новая.