Учебник по медицине / Психика. Неврозы

Не ожидай «манны с небес». По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это физическое, психическое и социальное благополучие. Существенный момент в социальном благополучии — место, занимаемое человеком в коллективе, обществе. Нередко можно встретить людей, которые многие годы настраивают себя а то

Не старайтесь «переделывать» других на свой лад. Взаимоотношения между людьми порой бывают очень сложными. Психологи давно заметили, что тот, кто слишком многого ожидает от окружающих, беспрерывно чувствует себя раздраженным, ибо окружающие не удовлетворяют его повышенных требований. Не старайтесь «переделывать» жену, тещу, мужа, сослуживца «по своему образцу и подобию».

Причины и проявления невротических расстройств у людей многочисленны и разнообразны, а почва Для невротических реакций может подготавливаться задолго до их возникновения. Поэтому необходимо не только предупреждать всевозможные конфликты как непосредственные причины неврозов, но и предусматривать правильное воспитание человека, укрепление его физического состояния

Не всем сразу это удается, а потому можно в начале занятий применять следующий прием: в положении сидя и лежа крепко сжать пальцы в кулак, максимально напрячь мышцы, мысленно произнести: «Мышцы рук расслабляются, расслаблены», затем свободно расслабить руки. Ощущение расслабления мышц надо стараться «понять», «прочувствовать», зафиксировать в своем сознании.

Аутогенная тренировка. Одним из активных методов психотерапии является аутогенная тренировка (техника самовнушения). Этот метод был предложен немецким психотерапевтом И. Шульцем в 1937 г. и с тех пор получил широкое распространение во многих странах мира, в том числе и в нашей стране. Аутогенная тренировка (ауто — сам, генный — производящий) — это тренировка

Лечение неврозов — это дело врача, однако понимание некоторых основ лечения необходимо и больным. Поскольку неврозы возникают прежде всего под влиянием психологических воздействий, то в лечении их первое место занимает психотерапия, т. е. лечение путем непосредственного воздействия на психику больного. При наличии соответствующих показаний

Источником перенапряжения и срыва высшей нервной деятельности, как уже указывалось, являются трудные жизненные ситуации, психические воздействия отрицательного характера. Возникает вопрос: почему одни люди, переживая тягостные невзгоды, большие жизненные неудачи остаются практически здоровыми и лишь на короткое время испытывают те или другие

Неврозы — это функциональные расстройства высшей нервной деятельности, обусловленные конфликтными психическими переживаниями. В отличие от органических заболеваний нервной системы (опухоли, механические травмы и др.), при которых расстройства деятельности обусловлены повреждениями ткани нервной системы

Свое отношение к окружающей действительности человек проявляет в переживаниях, чувствах или эмоциях. Эмоции оказывают очень большое влияние на все виды деятельности человека. Эмоционально положительное отношение человека к деятельности возбуждает, как правило, его энергию, активность, творческие возможности.

Старше 14 лет в подростковом возрасте мода все более сближается с направлением молодежной одежды, у мальчиков она подчеркивает расширяющиеся плечи и узкий таз, у девочек — противоположные особенности фигуры.

Интимная гигиена белья девочки-подростка. Этот вопрос очень важен. В течение всей жизни и особенно в периоде полового созревания Девочка должна тщательно соблюдать гигиену. Необходимо менять трусики ежедневно после подмывагая.

Приятно смотреть на малыша любого возраста, правильно и красиво одетого. Красота одежды, ее привлекательность и яркость непременно должны сочетаться с основным ее предназначением — не стеснять естественной подвижности ребенка, предохранять от чрезмерного охлаждения и защищать от травм.