Тайны тела человека / Самое популярное

Кроме возрастных (о которых говорилось в статье «Четкий биологический ритм – залог здоровья человека» на нашем сайте) существуют еще и половые различия в приспособительных возможностях цикла сон—бодрствование. Чтобы выявить их, людей, участвовавших в биоритмологических опросах, разделили на возрастные группы и сравнили оценки лиц мужского и женского пола по каждой шкале анкеты, приведенной на нашем сайте (тест: «Сова» или «жаворонок»?). Оказалось, представители лучшей половины любой возрастной группы имеют худшие оценки по всем пяти шкалам.

Человеку на роду написано - кем быть: «совой» или «жаворонком». Это, однако, не означает, что его суточный тип будет неизменным в течение всей жизни. Известно, что большинство людей «жаворонковеют» по мере старения. Наверняка многие замечали склонность стариков рано вставать и рано ложиться спать. Они имеют все основания упрекать молодое поколение в том, что те «полуночничают, а утром их не добудишься»: как раз в период молодости процесс «осовения» достигает своего пика.

Фраза «Спит сном младенца» имеет под собой бесспорное основание – только в детстве ребенок спит так безмятежно и сладко. А уже с подросткового возраста, но особенно с 25—30 лет, начинают проявляться признаки ухудшения сна: человек хуже засыпает, сон теряет глубину, разбивается на отдельные фрагменты, разделенные короткими или даже весьма длительными периодами бодрствования, преждевременные пробуждения становятся частыми. Общая длительность сна с возрастом постепенно сокращается.

Известные биоритмологи Ю. Ашофф и Р. Вефер в течение многих лет проводили эксперименты по изоляции людей от любых внешних сигналов времени в специальном бункере недалеко от города Эрлинг-Андехс на западе Германии. Они обследовали более двухсот добровольцев, согласившихся провести в таких условиях три недели или даже больше. Исследователи регистрировали некоторые функции организма, в первую очередь изменения двух ритмических показателей: температуры тела и состояния сна—бодрствования.

В небольшой анкете в значительно упрощенном виде отражен подход к диагностике сезонных депрессий, принятый в Национальном институте психического здоровья США.

Бывают болезни удивительные, больше похожие не на болезни, а просто на индивидуальные проявления человека. В 1885 году французский невропатолог Жорж Жиль де ла Туретто описал странное и интересное заболевание. Этой болезни - синдрому Туретто, свойственны неконтролируемые всплески нервной энергии, чрезмерная подвижность, все виды физических и голосовых тиков. Такие больные, с одной стороны, ведут жизнь, которая кажется более яркой и оживленной, чем обычная, но, с другой стороны, их поведение в любой момент может полностью выйти из-под контроля.

О существовании мало- и многоспящих людей все хорошо знают. С не очень регулярной периодичностью, примерно каждые полтора часа (то есть четыре — шесть раз за ночь), происходит чередование двух различных видов сна — так называемых фаз медленного (ортодоксального) и быстрого (парадоксального) сна. От дремотного состояния (первая стадия медленного сна) человек переходит сначала к поверхностному (вторая стадия), а затем ко все более и более глубокому сну (третья и четвертая стадии медленного сна). Вслед за ним обычно наступает быстрый сон.

Известно, что правое и левое полушария мозга (особенно их лобные доли) вносят разный вклад в регуляцию эмоциональных переживаний человека. Если левое полушарие, контролирующее работу правых конечностей, связано с восприятием приятного и смешного, то возбуждение правого полушария, контролирующего левые конечности, приводит к развитию депрессии, тоски, тревоги и т. д. Так, у больных с маниакально-депрессивным психозом активируются функции правого полушария в период депрессии и левого — в период мании.

В данном тесте - восемь вопросов, нацеленные на определение режима активности, которому вы отдадите предпочтение в той или иной ситуации. Ответы на них должны ориентировать человека на такие ситуации, когда он может сам, без оглядки на окружающих, планировать свой распорядок дня. Необходимо знать, когда и сколько захочет человек спать или бодрствовать, если у него будет возможность учитывать только свои внутренние побуждения, а не тот распорядок жизнедеятельности, которому он часто вынужден следовать в силу тех или иных обстоятельств.

С самой высокой температурой тела 10 июля 1980 года в больницу в городе Атланте, США, поступил 52-летний Уилли Джонс, получивший тепловой удар. Температура его оказалась равна 46,5 °С. Из больницы пациент был выписан через 24 дня. *** Самая низкая температура тела была зарегистрирована 23 февраля 1994 года в Канаде у двухлетней Карли Козолофски. После того, как дверь ее дома случайно оказалась запертой и девочка провела 6 часов на 22-градусном морозе, ее температура была равна 14,2 °С.